Kurse

Kinderyoga

jeden Dienstag von 15:45-16:45 Uhr im Rückrat in Hermannstein

Dalai Lama:

»Wenn wir jedem 8-jährigen Kind Meditation beibringen würden, könnten wir die Gewalt in der Welt innerhalb von einer Generation beenden.«

Kinderyoga ist eine gute Möglichkeit für Kinder, ihre körperliche und geistige Entwicklung zu fördern. Es bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter die Verbesserung der Konzentration, Koordination, Flexibilität und des Körpergefühls. 

Darüber hinaus kann es Stress abbauen und Kindern helfen, Entspannungstechniken zu erlernen. Kinderyoga mit Meditation ist ein Geschenk, um in der heutigen Zeit mit all den Herausforderung (Stress, Reiz- und Informationsüberflutung) zurecht zu kommen. 

Was erwartet Dich in einer Kundalini Kinderyogastunde?

Frauenkreise

einmal im Monat jeweils Sonntags von 10-14 Uhr auf dem Dorotheenhof in Leun/Lahnbahnhof

Immer wieder ein kleiner Zauber, wenn Frauen zusammenkommen.

Die Frauenkreise sind jedes Mal anders und leben von dem Bewusstsein, dem Mut und der Bereitschaft jeder Einzelnen, sich für ihr Erleben zu öffnen und sich mitzuteilen. Sie sind etwas ganz Besonderes. Sie sind Deep, ehrlich und authentisch.

Jede Frau darf sich so zeigen wie sie ist. Während der Frauenkreise verbinden wir uns wieder mit dem Tor unserer Weiblichkeit. Fernab vom organisieren, hektischen und oft stressigen Alltag. Eine Zeit in der wir einen nährenden, geschützen Raum für Körper, Geist und Seele erschaffen. Wir nehmen uns ganz bewusst Zeit um aufzutanken.

Was erwartet Dich in einem Frauenkreis

Kundalini Yoga für Erwachsene

Jeden Dienstag von 17:30-19:00 Uhr im Rückrat in Hermannstein

positiven Effekte zu verstärken & eine nachhaltige Veränderung im Körper und Geist

Regelmäßiges Üben von Kundalini Yoga, idealerweise einmal pro Woche, hilft, die positiven Effekte zu verstärken und eine nachhaltige Veränderung im Körper und Geist zu bewirken.

Eine regelmäßige Praxis ermöglicht dir, die Techniken zu verinnerlichen. Dabei unterstützt es dich im Alltag, besser mit Herausforderungen umzugehen. 

Wöchentliches Kundalini Yoga ist eine wertvolle Investition in die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden. Die Kraft des Kundalini Yogas trägt zu einem bewussteren und erfüllteren Leben bei. 

Kakaozeremonie für Kinder

Eine achtsame Reise der Verbundenheit und Entspannung und Kreativtät. Exklusive Zeit für dich und dein Kind. Durch die Zeremonie wollen wir bewusst die Beziehung stärken und wertvolle Momente kreieren die in Erinnerung bleiben.

Ein liebevoller Raum für Mutter und Kind oder Vater und Kind. Die Zweisamkeit geniessen und sich mit anderen Eltern und Kindern verbinden und austauschen. Wir machen das was uns gut tut.

Die Zeremonie ist gefüllt mit: